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Dott.ssa Francesca Emilia Mandato

Attenzione e dedizione

CURA DEL PAZIENTE

Dimagrire velocemente a Milano

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Non sono solo una nutrizionista, sono anche qui per te a livello emotivo.
Sarò tua amica, confidente e “psicologa”.

Con gentilezza ed empatia ti accompagnerò in ogni fase del tuo percorso di trasformazione.

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Empatica

Riesco sempre ad immedesimarmi nelle persone che ho davanti.
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Sensibile

Prendo sempre a cuore i vari casi che mi trovo ad affrontare.

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Motivante

Quando ci diamo un obiettivo non si molla finché non lo si raggiunge.
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Positiva

Cerco di vedere sempre il meglio da ogni situazione.

— Scopri se faccio per te —

Il mio metodo

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Ti insegno a dimagrire mangiando...a sazietà!

“Dobbiamo raggiungere l’obiettivo!”
È questa la prima frase che dico ai miei pazienti al nostro primo
incontro. Infatti l’obiettivo finale è il risultato di un lavoro di squadra.
Partiamo insieme da un piano “Restart”, un modo efficace per resettare il tuo metabolismo e la tua
alimentazione. Durante le fasi successive andremo poi ad introdurre diverse combinazioni alimentari, fino ad arrivare ad un vero e proprio piano di mantenimento, che consentirà appunto di mantenere il risultato ottenuto nel tempo. Si arriva quindi ad un vero e proprio equilibrio nutrizionale, senza rinunciare ai piaceri della vita!

L’obiettivo del percorso che ti propongo è di farti raggiungere il tuo peso forma e uno stato di salute
ottimale senza annoiarti, infatti i piani alimentari che ti propongo variano di volta in volta e puoi addirittura mangiare a sazietà!

Durante il percorso apprenderai diverse strategie che ti aiuteranno ad ingannare il tuo cervello e a non rinunciare alla vita sociale.

OVVIAMENTE DURANTE QUESTO PERCORSO SARÒ SEMPRE CON TE!

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1. Prima Visita

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Dopo un’attenta anamnesi del paziente, e la rilevazione delle misure antropometriche, procedo all’elaborazione del piano alimentare.

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2. Visita di controllo

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Procedo con l’analisi dell’andamento del percorso, con la rilevazione delle misure antropometriche e con il confronto con le precedenti. In questa fase è previsto un aggiornamento del piano alimentare.

3. Mantenimento

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In questa fase fornirò un piano alimentare definitivo per aiutarti a mantenere l’obiettivo.

— Volere è potere —

I MIEI PUNTI DI FORZA

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1. SAZIO DI BENESSERE: MANGIA A SAZIETÀ

Mi distinguo per l’approccio innovativo che consente di mangiare a sazietà senza restrizioni di grammature. Questo rende la preparazione dei pasti facile e libera da vincoli. Dimentica le richieste specifiche al ristorante o gli evitamenti durante le cene con amici.

Lo slogan che ho pensato, “Ti insegno a dimagrire MANGIANDO…a sazietà!”, riassume perfettamente questa filosofia.

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2. VARIEGATI PERCORSI ALIMENTARI: UN VIAGGIO VERSO IL BENESSERE DURATURO

La mia forza risiede nella creazione di una relazione duratura con i miei pazienti. Ad ogni incontro, propongo nuovi piani alimentari e ricette stimolanti. La varietà è la chiave di questo percorso, offrendo opportunità costanti per esplorare nuovi sapori e abitudini alimentari. La nostra collaborazione diventa un viaggio verso il benessere che va oltre la semplice dieta.

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3. OLTRE LA NUTRIZIONE: SUPPORTO PSICOLOGICO EMPATICO

Non sono solo una nutrizionista, sono anche qui per te a livello emotivo. La mia empatia, gentilezza e disponibilità vanno oltre il semplice ruolo professionale. Divento la tua amica, confidente e “psicologa”, offrendo un sostegno che va al di là dei consigli alimentari. La tua salute è una questione di corpo e mente, e io sono qui per entrambi.

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— Innovazione e tecnologia —

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I MIEI STRUMENTI

BIA BIVA PRO DELL’AKERN: ANALISI AVANZATA DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA

Ogni visita nel mio percorso di benessere include un esame bioimpedenziometrico con il sofisticato strumento Bia Biva Pro dell’Akern. Questo esame non invasivo prevede l’applicazione di elettrodi sul dorso della mano e del piede, consentendomi di analizzare dettagliatamente la composizione corporea. Da Massa Magra a Massa Grassa, Massa Muscolare e Liquidi, ogni parametro è sotto controllo. Questa analisi approfondita ci aiuta a impostare un percorso mirato e adatto alle tue esigenze specifiche.

Il Peso è un contenitore, ma cosa c’è dentro?

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Nutrizionista milano disturbi alimentari
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BILANCIA CON ALTIMETRO SECA: PRECISIONE NEI DETTAGLI DI PESO E ALTEZZA

Utilizzo una bilancia con altimetro Seca per rilevare con estrema precisione le misure di peso e altezza. Questo strumento è essenziale per ottenere dati accurati, fornendo una base solida per valutare i progressi nel tuo percorso di benessere. La precisione delle misurazioni è fondamentale per garantire risultati affidabili e personalizzati.

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Cosa dicono di me

TESTIMONIANZE

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“… La dott.ssa Mandato mi ha fatto rinascere, non ero più sereno, non capivo cosa mi stesse succedendo e nonostante sono una persona molto attiva, ero arrivato quasi a non uscire più di casa. La cosa più bella è che la dott.ssa non è una semplice professionista, ma anche un’ “amica” che sa ascoltare e avere molto ma molta pazienza… anche quando pensavo che anche questo tentativo era andato fallito mi ha motivato a non mollare e alla fine ha vinto lei…”

Pietro, 31 anni

“Ad oggi mi sento di dire GRAZIE alla Dottoressa Mandato, mi ha fatto trovare il mio equilibrio, senza rinunce e senza grandi sacrifici!”

Maria, 53 anni

“Mi ero rassegnata ad una cura farmacologica a vita, ma soprattutto mi ero rassegnata ad una vita fatta di rinunce. Piano piano infatti mi stavo trascurando sempre di più, oggi mi sento bella e fiera di me!”

Giuseppina, 65 anni

— Non puoi venire in studio? —

Consulenza online

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Hai dubbi sulla tua alimentazione? Vuoi un secondo parere? Sono attive le consulenze online comodamente da casa tua. Ti aiuterò ad affrontare le tue problematiche e/o a rispondere alle tue curiosità alimentari.

— Casi studio —

Dal problema alla risoluzione del caso

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In questa sezione troverai molti casi studio interessanti legati alla vita del paziente. Verranno affrontate varie problematiche emerse durante il percorso e spiegato come è stato risolto il caso.

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— Il duro lavoro ripaga —

RECENSIONI

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Leggi cosa dicono di me i miei pazienti

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In questa sezione ti fornirò una serie di consigli utili per una corretta alimentazione.