Non sono solo una nutrizionista, sono anche qui per te a livello emotivo.
Sarò tua amica, confidente e “psicologa”.
Con gentilezza ed empatia ti accompagnerò in ogni fase del tuo percorso di trasformazione.


Prendo sempre a cuore i vari casi che mi trovo ad affrontare.


“Dobbiamo raggiungere l’obiettivo!”
È questa la prima frase che dico ai miei pazienti al nostro primo
incontro. Infatti l’obiettivo finale è il risultato di un lavoro di squadra.
Partiamo insieme da un piano “Restart”, un modo efficace per resettare il tuo metabolismo e la tua
alimentazione. Durante le fasi successive andremo poi ad introdurre diverse combinazioni alimentari, fino ad arrivare ad un vero e proprio piano di mantenimento, che consentirà appunto di mantenere il risultato ottenuto nel tempo. Si arriva quindi ad un vero e proprio equilibrio nutrizionale, senza rinunciare ai piaceri della vita!
L’obiettivo del percorso che ti propongo è di farti raggiungere il tuo peso forma e uno stato di salute
ottimale senza annoiarti, infatti i piani alimentari che ti propongo variano di volta in volta e puoi addirittura mangiare a sazietà!
Durante il percorso apprenderai diverse strategie che ti aiuteranno ad ingannare il tuo cervello e a non rinunciare alla vita sociale.
OVVIAMENTE DURANTE QUESTO PERCORSO SARÒ SEMPRE CON TE!

Dopo un’attenta anamnesi del paziente, e la rilevazione delle misure antropometriche, procedo all’elaborazione del piano alimentare.

Procedo con l’analisi dell’andamento del percorso, con la rilevazione delle misure antropometriche e con il confronto con le precedenti. In questa fase è previsto un aggiornamento del piano alimentare.

In questa fase fornirò un piano alimentare definitivo per aiutarti a mantenere l’obiettivo.
1. SAZIO DI BENESSERE: MANGIA A SAZIETÀ
Mi distinguo per l’approccio innovativo che consente di mangiare a sazietà senza restrizioni di grammature. Questo rende la preparazione dei pasti facile e libera da vincoli. Dimentica le richieste specifiche al ristorante o gli evitamenti durante le cene con amici.
Lo slogan che ho pensato, “Ti insegno a dimagrire MANGIANDO…a sazietà!”, riassume perfettamente questa filosofia.


2. VARIEGATI PERCORSI ALIMENTARI: UN VIAGGIO VERSO IL BENESSERE DURATURO
La mia forza risiede nella creazione di una relazione duratura con i miei pazienti. Ad ogni incontro, propongo nuovi piani alimentari e ricette stimolanti. La varietà è la chiave di questo percorso, offrendo opportunità costanti per esplorare nuovi sapori e abitudini alimentari. La nostra collaborazione diventa un viaggio verso il benessere che va oltre la semplice dieta.

3. OLTRE LA NUTRIZIONE: SUPPORTO PSICOLOGICO EMPATICO
Non sono solo una nutrizionista, sono anche qui per te a livello emotivo. La mia empatia, gentilezza e disponibilità vanno oltre il semplice ruolo professionale. Divento la tua amica, confidente e “psicologa”, offrendo un sostegno che va al di là dei consigli alimentari. La tua salute è una questione di corpo e mente, e io sono qui per entrambi.

BIA BIVA PRO DELL’AKERN: ANALISI AVANZATA DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
Ogni visita nel mio percorso di benessere include un esame bioimpedenziometrico con il sofisticato strumento Bia Biva Pro dell’Akern. Questo esame non invasivo prevede l’applicazione di elettrodi sul dorso della mano e del piede, consentendomi di analizzare dettagliatamente la composizione corporea. Da Massa Magra a Massa Grassa, Massa Muscolare e Liquidi, ogni parametro è sotto controllo. Questa analisi approfondita ci aiuta a impostare un percorso mirato e adatto alle tue esigenze specifiche.
Il Peso è un contenitore, ma cosa c’è dentro?


BILANCIA CON ALTIMETRO SECA: PRECISIONE NEI DETTAGLI DI PESO E ALTEZZA
Utilizzo una bilancia con altimetro Seca per rilevare con estrema precisione le misure di peso e altezza. Questo strumento è essenziale per ottenere dati accurati, fornendo una base solida per valutare i progressi nel tuo percorso di benessere. La precisione delle misurazioni è fondamentale per garantire risultati affidabili e personalizzati.

“… La dott.ssa Mandato mi ha fatto rinascere, non ero più sereno, non capivo cosa mi stesse succedendo e nonostante sono una persona molto attiva, ero arrivato quasi a non uscire più di casa. La cosa più bella è che la dott.ssa non è una semplice professionista, ma anche un’ “amica” che sa ascoltare e avere molto ma molta pazienza… anche quando pensavo che anche questo tentativo era andato fallito mi ha motivato a non mollare e alla fine ha vinto lei…”
Pietro, 31 anni
“Ad oggi mi sento di dire GRAZIE alla Dottoressa Mandato, mi ha fatto trovare il mio equilibrio, senza rinunce e senza grandi sacrifici!”
Maria, 53 anni
“Mi ero rassegnata ad una cura farmacologica a vita, ma soprattutto mi ero rassegnata ad una vita fatta di rinunce. Piano piano infatti mi stavo trascurando sempre di più, oggi mi sento bella e fiera di me!”
Giuseppina, 65 anni
In questa sezione troverai molti casi studio interessanti legati alla vita del paziente. Verranno affrontate varie problematiche emerse durante il percorso e spiegato come è stato risolto il caso.

Leggi cosa dicono di me i miei pazienti
Teresa Di Stasi2024-10-24Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Dopo anni di tanta fatica a trovare lo stimolo per avviare un piano alimentare che mi aiutasse a perdere peso con la Dott.a Mandato è stato tutto semplice e naturale, senza fatica e senza grandi rinunce sto ottenendo i primi risultati. La Dott.a Mandato con la sua gentilezza, il suo sorriso e la sua positività rassicura e sprona nella riuscita dell'obiettivo prefissato. Assolutamente la consiglio. Claudio Prota2024-10-17Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Oggi e stata la prima volta che sono andato dalla dott.ssa Mandato, una persona veramente disponibile simpatica e capisce le tue esigenze , molto gentile e professionale che ti mette subito a tuo agio la consiglierei a chi ha bisogno. daniel perini2024-10-09Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Oggi sono stata per la prima volta dalla dottoressa Mandato mi ha accolta come se mi conoscesse da anni .Mi ha spiegato tutto il programma che vuole farmi iniziare mi ha dato sicurezza, mi ha spiegato tutto nel minimo dettaglio ma la cosa che mi ha toccato nel profondo è stata la sua umiltà nel porsi .. Grazie dottoressa Mandato Barbara Gallia2024-09-24Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Dopo tanti anni grazie alla dieta della dr.ssa Mandato, su misura per me e senza troppi sacrifici, sono riuscita a perdere 5 kl e 6 in in mese e mezzo. Grazie ....mi sento veramente bene. Alda Consiglio2024-09-20Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. La dottoressa è molto empatica, gentile e sempre disponibile. Grazie a lei, i suoi consigli e la sua costante disponibilità, ho raggiunto il peso desiderato in pochi mesi. Consogliata antonella coppola2024-09-13Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ottima preparazione e professionalità, sono contenta di come mi son sentita a mio agio e contenta di iniziare questo percorso. Grazie dottoressa Mandato. Antonella Liburdi2024-08-28Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho iniziato a giugno un percorso con la Dottoressa Mandato che fin da subito si è dimostra ta molto comprensiva, competente e pronta ad elaborare un piano alimentare adatto alle mie esigenze, seguendo anche i miei gusti personali, il mio stile di vita frenetico e valutando delle alternative sane. Tutto cio’ nonostante io abiti lontano e non abbia la possibilità di farmi visitare sempre fisicamente. Cristina Senoner2024-08-28Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho intrapreso un percorso con la Dottoressa Mandato circa due mesi fa. La Dottoressa è molto precisa, disponibile ma soprattutto empatica e paziente. Sempre pronta a venire incontro alle proprie esigenze, anche se spesso non semplici da gestire. Sono molto soddisfatta della mia scelta che posso solo che consigliare! Antonietta Raso2024-08-27Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Mandato da poco più di un mese e ho già perso parecchio peso, non mi aspettavo risultati così rapidi. La Dott.ssa è molto gentile ed empatica, ha capito subito quali erano le mie difficoltà e mi ha dato un piano alimentare facile,vario e che non mi fa avere fame, la consiglio vivamente
In questa sezione ti fornirò una serie di consigli utili per una corretta alimentazione.