nutrizionista milano centro
Biologa nutrizionista
Dott.ssa Francesca Emilia Mandato
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Biologa nutrizionista
Dott.ssa Francesca Emilia Mandato
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— Scopri se faccio per te —
Il mio metodo
Ti insegno a dimagrire mangiando...a sazietà!
“Dobbiamo raggiungere l’obiettivo!”
È questa la prima frase che dico ai miei pazienti al nostro primo
incontro. Infatti l’obiettivo finale è il risultato di un lavoro di squadra.
Partiamo insieme da un piano “Restart”, un modo efficace per resettare il tuo metabolismo e la tua
alimentazione. Durante le fasi successive andremo poi ad introdurre diverse combinazioni alimentari, fino ad arrivare ad un vero e proprio piano di mantenimento, che consentirà appunto di mantenere il risultato ottenuto nel tempo. Si arriva quindi ad un vero e proprio equilibrio nutrizionale, senza rinunciare ai piaceri della vita!
L’obiettivo del percorso che ti propongo è di farti raggiungere il tuo peso forma e uno stato di salute
ottimale senza annoiarti, infatti i piani alimentari che ti propongo variano di volta in volta e puoi addirittura mangiare a sazietà!
Durante il percorso apprenderai diverse strategie che ti aiuteranno ad ingannare il tuo cervello e a non rinunciare alla vita sociale.
OVVIAMENTE DURANTE QUESTO PERCORSO SARÒ SEMPRE CON TE!
1. Prima Visita
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Dopo un’attenta anamnesi del paziente, e la rilevazione delle misure antropometriche, procedo all’elaborazione del piano alimentare.
2. Visita di controllo
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Procedo con l’analisi dell’andamento del percorso, con la rilevazione delle misure antropometriche e con il confronto con le precedenti. In questa fase è previsto un aggiornamento del piano alimentare.
3. Mantenimento
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In questa fase fornirò un piano alimentare definitivo per aiutarti a mantenere l’obiettivo.
— Non puoi venire in studio? —
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Consulenza online
— Casi studio —
Dal problema alla risoluzione del caso
In questa sezione troverai molti casi studio interessanti legati alla vita del paziente. Verranno affrontate varie problematiche emerse durante il percorso e spiegato come è stato risolto il caso.
— Il duro lavoro ripaga —
RECENSIONI
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Leggi cosa dicono di me i miei pazienti
— Rimani aggiornato —
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Ultimi articoli
In questa sezione ti fornirò una serie di consigli utili per una corretta alimentazione.
