CHI SONO
Nutrizionista milano disturbi alimentari
Biologa nutrizionista
Dott.ssa Francesca Emilia Mandato
Mission
Diffondere il messaggio di una corretta alimentazione ed uno stile di vita sano.
Nutrizionista milano disturbi alimentari
Vision
Mettere le persone nelle condizioni prendersi cura del proprio corpo e di amarsi.
Nutrizionista milano disturbi alimentari
— La mia filosofia —
Il cibo è convivialità e piacerE
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Vi siete mai trovati a dover rinunciare ad una cena a casa del vostro migliore amico, oppure di rinunciare al pranzo domenicale a casa della mamma perché siete a dieta?
Credo che il cibo sia convivialità e piacere e lo deve essere sempre, anche e soprattutto quando ci si trova a condividerlo con altri.
Nel mio approccio, ti offro la libertà di mangiare a sazietà, eliminando la necessità di pesare gli alimenti. Questo rende la preparazione dei pasti facile e libera da vincoli, permettendoti di goderti cene con amici e famiglia senza rinunce.
La passione per le relazioni sociali e la mia empatia mi portano ad essere non solo una semplice nutrizionista, ma anche una sorta di confidente con i miei pazienti, mi piace aiutarli a 360° in percorsi spesse volte tortuosi.
— Volere è potere —
I MIEI PUNTI DI FORZA
Nutrizionista milano disturbi alimentari
1. SAZIO DI BENESSERE: MANGIA A SAZIETÀ
Mi distinguo per l’approccio innovativo che consente di mangiare a sazietà senza restrizioni di grammature. Questo rende la preparazione dei pasti facile e libera da vincoli. Dimentica le richieste specifiche al ristorante o gli evitamenti durante le cene con amici.
Lo slogan che ho pensato, “Ti insegno a dimagrire MANGIANDO…a sazietà!”, riassume perfettamente questa filosofia.
2. VARIEGATI PERCORSI ALIMENTARI: UN VIAGGIO VERSO IL BENESSERE DURATURO
La mia forza risiede nella creazione di una relazione duratura con i miei pazienti. Ad ogni incontro, propongo nuovi piani alimentari e ricette stimolanti. La varietà è la chiave di questo percorso, offrendo opportunità costanti per esplorare nuovi sapori e abitudini alimentari. La nostra collaborazione diventa un viaggio verso il benessere che va oltre la semplice dieta.
3. OLTRE LA NUTRIZIONE: SUPPORTO PSICOLOGICO EMPATICO
Non sono solo una nutrizionista, sono anche qui per te a livello emotivo. La mia empatia, gentilezza e disponibilità vanno oltre il semplice ruolo professionale. Divento la tua amica, confidente e “psicologa”, offrendo un sostegno che va al di là dei consigli alimentari. La tua salute è una questione di corpo e mente, e io sono qui per entrambi.
— Innovazione e tecnologia —
I MIEI STRUMENTI
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BIA BIVA PRO DELL’AKERN: ANALISI AVANZATA DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
Ogni visita nel mio percorso di benessere include un esame bioimpedenziometrico con il sofisticato strumento Bia Biva Pro dell’Akern. Questo esame non invasivo prevede l’applicazione di elettrodi sul dorso della mano e del piede, consentendomi di analizzare dettagliatamente la composizione corporea. Da Massa Magra a Massa Grassa, Massa Muscolare e Liquidi, ogni parametro è sotto controllo. Questa analisi approfondita ci aiuta a impostare un percorso mirato e adatto alle tue esigenze specifiche.
Il Peso è un contenitore, ma cosa c’è dentro?
BILANCIA CON ALTIMETRO SECA: PRECISIONE NEI DETTAGLI DI PESO E ALTEZZA
Utilizzo una bilancia con altimetro Seca per rilevare con estrema precisione le misure di peso e altezza. Questo strumento è essenziale per ottenere dati accurati, fornendo una base solida per valutare i progressi nel tuo percorso di benessere. La precisione delle misurazioni è fondamentale per garantire risultati affidabili e personalizzati.
— Il duro lavoro ripaga —
RECENSIONI
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Leggi cosa dicono di me i miei pazienti
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In questa sezione ti fornirò una serie di consigli utili per una corretta alimentazione.
