Come rinforzare le Difese Immunitarie

Come rinforzare le Difese Immunitarie Come rinforzare le Difese Immunitarie Il COVID-19 ha messo a dura prova il sistema immunitario della maggior parte della popolazione mondiale e mentre in questi giorni siamo assaliti dalla paura di questo nuovo virus oggetto di numerosi studi e siamo dunque bersagliati da continue notizie in merito, voglio spiegarvi come rafforzare il sistema immunitario e mantenerlo attivo e vitale con l’alimentazione.

Frutta estiva: proprietà e benefici

Frutta estiva: proprietà e benefici proprietà frutta estiva Così come nella moda, anche in nutrizione ci sono i colori di tendenza dell’estate: rosso e arancione… Tra i principali frutti colorati estivi, presenti quotidianamente nelle nostre tavole possiamo annoverare: albicocche, melone, fragole, ciliegie, anguria, pesche, nespole e susine.