IL MIO METODO Ti insegno a dimagrire mangiando…a sazietà! “Dobbiamo raggiungere l’obiettivo!” È questa la prima frase che dico ai miei pazienti al nostro primo incontro. Infatti l’obiettivo finale è il risultato di un lavoro di squadra. Partiamo insieme da un piano “Restart”, un modo efficace per resettare il tuo metabolismo e la tua alimentazione. Durante le fasi successive andremo poi ad introdurre diverse combinazioni alimentari, fino ad arrivare ad un vero e proprio piano di mantenimento, che consentirà appunto di mantenere il risultato ottenuto nel tempo. Si arriva quindi ad un vero e proprio equilibrio nutrizionale, senza rinunciare ai piaceri della vita! L’obiettivo del percorso che ti propongo è di farti raggiungere il tuo peso forma e uno stato di salute ottimale senza annoiarti, infatti i piani alimentari che ti propongo variano di volta in volta e puoi addirittura mangiare a sazietà! Durante il percorso apprenderai diverse strategie che ti aiuteranno ad ingannare il tuo cervello e a non rinunciare alla vita sociale. OVVIAMENTE DURANTE QUESTO PERCORSO SARÒ SEMPRE CON TE!