• Spazio Zurigo 28 – Via Zurigo, 28 (Mi)

Visita di controllo

Prima visita di controllo

Dopo 3 settimane dall’inizio della dieta, si procede con la prima visita di controllo.

In questa fase innanzitutto si analizzano i diari alimentari delle 3 settimane precedenti.

L’obiettivo è quello di capire quali sono le sensazioni ed emozioni legate al consumo degli alimenti indicati (es gonfiore/stitichezza), al fine di intraprendere eventuali azioni correttive ed ottimizzare il piano dietetico.

Successivamente si passerà alla valutazione delle misure antropometriche e delle circonferenze corporee per valutare lo scostamento rispetto all’obiettivo iniziale di peso forma.

Le visite di controllo previste nel pacchetto che generalmente propongo sono 3 (una ogni 3 settimane).

Mantenimento

Dieta di mantenimento

In questa fase fornirò un piano alimentare definitivo che tiene conto di tutti gli incontri fatti precedentemente.